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ⓘ फलाहारी

एक fruitarian, यह भी फल आर्यों, Fructarier, Frutaner, Fruitaner या Fruganer कहा जाता है, कर रहे हैं लोगों का पालन करें, जो एक शाकाहारी आहार के आधार पर फल. इस आहार के रूप में जाना जाता है Fruitarismus या Fruganismus. बाद में वर्ष 2008 के आकलन के अध्यक्ष द्वारा किए गए शाकाहारी संघ जर्मनी के थॉमस Schönberger, वहाँ रहे हैं जर्मनी में केवल एक बहुत छोटे समूह के Frutariern. अतीत में भी, शर्तों Fruktivorer या Früchtler उपयोग में थे और आहार में ही भेजा गया था करने के लिए के रूप में Fruktivorismus.

                                     

1. शब्द

है Webster शब्दकोश तारीखों की अवधारणा के उद्भव के फलाहारी में वर्ष 1893 है, और यह परिभाषित करता है के रूप में ", जो एक व्यक्ति के जीवन पर फल". एडवर्ड Baltzer में लिखा था, अपने पहले कार्यक्रम के जीवन में सुधार के रास्ते में स्वास्थ्य और सामाजिक चिकित्सा "की नैतिकता, मानवता पर टिकी हुई है अपने frugivores प्रकृति". इस "frugivore कानून" यह भी किया गया है द्वारा प्रचारित आहार सुधारक गुस्ताव Schlickeysen 1843-1893 "के frugivore आहार एक ब्रह्मांडीय कानून".

                                     

2. उद्देश्यों

एक fruitarian प्रयास नहीं करता है के लिए एक आहार के साथ संयंत्र के उत्पादों, क्षति के लिए संयंत्र होगा परिणाम से उत्पन्न. इस तरह के रूप में फल, नट और बीज हैं. कुछ फलाहारी खाने के लिए केवल फल है कि पहले से ही गिर के पेड़ से, लेकिन यह भी अनाज के बाद से, यह मर गया था पर कटाई के समय. कंद, पत्ते या जड़ों की खाद्य फसलों और जानवर मूल के भोजन कर रहे हैं बाहर रखा गया है । के उपयोग के फल सब्जी के पौधों के अंतर्गत है Frutariern विवादास्पद है । कुछ फलाहारी भी ले लो, वनस्पति तेल और शहद भी कर रहे हैं ज्ञात किया जा करने के लिए की खपत से बचने शहद उत्पादों. की पुस्तिका के अनुसार बाल चिकित्सा पोषण भी वेरिएंट की frutarischen भोजन करने के लिए मौजूद हैं, रोगाणु शामिल हैं, अनाज और सब्जियों या कर रहे हैं बस एक शाकाहारी आहार है ।

                                     

3. इरादों

नैतिक इरादों के Frutariern कर रहे हैं उन लोगों के लिए समान शाकाहारियों और vegans के रूप में अपने बुनियादी विचार है. के रूप में एक शाकाहारी, पशु, सही करने के लिए एक सभ्य जीवन पुरस्कार के लिए चाहते हो सकता है frutarian सही पौधों अनुदान भी देखें: संयंत्र अधिकार है । आंशिक रूप से भी स्वास्थ्य के लिए तर्क हो सकता है कहा जाता है । इसके अलावा करने के लिए स्वास्थ्य और पर्यावरणीय पहलुओं, आध्यात्मिक और धार्मिक विश्वासों की मंशा के इस फार्म के लिए पोषण.

                                     

4. स्वास्थ्य पहलुओं

के Frutarismus नेतृत्व कर सकते हैं के लिए एक असंतुलित आहार और इस तरह के स्वास्थ्य में काफी प्रभावित करते हैं । समस्याग्रस्त की पर्याप्त आपूर्ति प्रोटीन, विटामिन v. एक. बी 12, कैल्शियम, जिंक, लोहा और आयोडीन की विशेष रूप से. इसलिए, यह विशेष रूप से गर्भवती, स्तनपान कराने वाली, शिशुओं, बच्चों, बीमार और एथलीटों के एक frutarischen आहार हतोत्साहित किया जाता है ।

                                     

5. जाने-माने प्रतिनिधियों

एक प्रमुख फलाहारी महात्मा गांधी था. पांच साल के बाद, वह छोड़ दिया पर आहार के कारण परिफुफ्फुसशोथ लौटे और शाकाहार । यह भी स्टीव जॉब्स की थी, 1970 के दशक में, एक कम समय के लिए फलाहारी.

शब्दकोश

अनुवाद
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